怎么判断自己被吊着了

被吊着的感觉通常意味着你在一段关系中感到被不公平对待，尤其是当对方对你态度模糊不清，或者你的情感需求得不到回应时。以下是一些判断自己是否被吊着的迹象：

1. 不明确的承诺：当一个人对你没有明确的承诺，只是含糊其辞，不愿意谈论你们的未来或关系的发展方向时，这通常是被吊着的一个标志。他可能会避开谈论你们的关系未来，或者用模糊的语言回应你的问题。

2. 频繁的忽冷忽热：如果对方对你态度时冷时热，表现出不稳定的情绪和行为，这可能意味着他在利用你，并且没有真正投入到关系中。忽冷忽热的行为通常会让你感到不安和困惑。

3. 与其他人互动频繁：如果他在与其他人互动时表现得非常自然和积极，而在与你互动时却显得冷淡或疏远，这可能表明他对你的态度并不认真，甚至在试图保持选择的余地。

4. 不愿意公开关系：如果他不愿意公开你们的关系或对外宣传你们的互动，这可能是他对这段关系不够重视的表现。他可能只是将你当作备选，而不是他的正式伴侣。

5. 只在需要时联系你：当他只在需要你的时候才主动联系你，而在其他时候保持沉默，这可能是他在利用你并把你当作备用选项的信号。这种行为通常表现为对你需求的不关注和不重视。

6. 缺乏深度交流：如果你们之间的对话缺乏深度和意义，更多的是表面化的交流，而没有涉及到情感和未来的规划，这可能表明他对你没有真正的投入。

7. 没有行动支持：即使他口头上说得很好，但如果在行动上没有实质性的支持或表现，这可能表明他对你并不认真。他可能只是在用话语来维持你的兴趣。

8. 对你的情感需求反应冷漠：当你表达自己的情感需求或困惑时，他的反应冷漠或回避，这通常是他不愿意在这段关系中投入时间和精力的表现。

9. 找借口避免见面：如果他经常找借口避免与你见面或安排活动，这可能表明他不希望与你有更多的投入或交流。频繁的推迟和拒绝见面通常是被吊着的迹象。

10. 对未来计划模糊：当涉及到未来的计划时，他对与你的未来没有清晰的规划或意愿，只是泛泛而谈，这可能表明他对这段关系缺乏真正的承诺和兴趣。

以上迹象可以帮助你判断自己是否在被吊着。如果你发现自己经历了这些情况，可能需要考虑如何重新评估关系，并采取适当的行动来保护自己的情感健康。